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【DHA•EPA】2型糖尿病患者で魚油を摂取すると睡眠障害が軽減するぞという話

【2025年版】Lifespanで有名なデビッド・シンクレアの摂取リストと1日ルーティンをまとめてみた

【DHA•EPA】オメガ3脂肪酸がアンチエイジングに遺伝子レベルで有効な事が判明した件